LOS BENEFICIOS DEL ANACARDO
Con un puñado de anacardos cumples con la cantidad necesaria diaria pues reducen los niveles de colesterol alto al tiempo que incrementan el bueno. Todo ello gracias a su contenido en ácidos grasos insaturados, entre los que destacan el linoleico y el oleico. Los fitoesteroles permiten mejorar los síntomas de la menopausia, convirtiéndolo en el snack ideal para afrontar los altibajos de esta época en la vida de una mujer. Los ácidos grasos mono insaturados y poli insaturados presentes en los anacardos ayudan a la disminución de los niveles de colesterol y triglicéridos, por lo que las personas que lo consumen tienen menos probabilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares, como ataques cardíacos o infartos cerebrales.
Este fruto seco es rico en:
- Grasas saludables
- Proteínas vegetales
- Minerales como hierro, magnesio, zinc, potasio, selenio y fósforo.
- Vitamina E y vitaminas del grupo B
- Acido fólico y fitoesteroles
- Hidratos de carbono
- Omega 6
¿ A que espera a obtener su bolsa de anacardo ?
Ingredientes: Anacardo, sal y aceite de girasol.
Origen: VIETNAM
información nutricional por 100g.
- Valor energético 2302 KJ/553 kcal
- Grasas 43.8 g
- Grasas saturadas 7.9 g
- Hidratos de carbono 30.2 g
- Azúcares 5.9 g
- Proteínas 18.2 g
- Sal 0.01 g
MODO DE CONSERVACION
Alérgenos: Puede contener trazas de sulfitos, sésamo y frutos secos, conservar en un lugar fresco y seco.
