Las ciruelas pasas tienen una textura suave y un excelente sabor. Este fruto desecado contiene todos los nutrientes de su homólogo fresco, pero mucho más concentrados, debido a la pérdida de agua que sufre en el proceso de desecación. Son un acompañamiento ideal en carnes y pescados, en macedonia y por su- puesto en pudings, pasteles y tartas rellenas de fruta.
LAS CIRUELAS SON UN ALIMENTO ESENCIAL EN SU DIETA
Las ciruelas deshidratadas son también una excelente fuente de fibra y de sorbitol, un suave estimulante del colon que ayuda a reducir el tiempo de tránsito de las deposiciones y consecuentemente el riesgo de constipación, cáncer colorrectal y hemorroides. Además, numerosos estudios resaltan su efecto protector contra la osteoporosis y la osteopenia por su contenido en potasio y en elementos traza como el boro.
Consumir 30 gramos de ciruelas al día aporta a tu organismo una gran cantidad de nutrientes.
LOS BENEFICIOS DE LAS CIRUELAS SECAS
Ingredientes: Ciruelas, aceite vegetal y conservantes (E-202)
Origen: ARGENTINA
Información nutricional por 100g
MODO DE CONSERVACION
Alérgenos: Puede contener trazas de sulfitos, sésamo y frutos secos, conservar en un lugar fresco y seco.
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Las ciruelas pasas tienen una textura suave y un excelente sabor. Este fruto desecado contiene todos los nutrientes de su homólogo fresco, pero mucho más concentrados, debido a la pérdida de agua que sufre en el proceso de desecación. Son un acompañamiento ideal en carnes y pescados, en macedonia y por su- puesto en pudings, pasteles y tartas rellenas de fruta.
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